قهوه خرما (پودر هسته خرما)

دانه ها یا هسته های میوه خرما دارای خواص دارویی شگفت انگیزی هستند. هسته خرما به کلیه و کبد در جلوگیری از سمیت یا آسیب کمک می کند، برای دیابت مفید است، سرشار از آنتی اکسیدان است، از آسیب DNA جلوگیری می کند و به مبارزه با عفونت های ویروسی مختلف کمک می کند.

حقایق تغذیه ای
 - دانه خرما: دانه خرما حاوی 0.56 تا 5.4 درصد اسید لوریک است. دانه‌های خرما منبع خوبی از اسید اگزالیک هستند.
 - فواید سلامتی دانه خرما: دانه خرما در درمان مشکلات مربوط به قند خون، دیابت و عوارض مربوط به آن مفید است. طبق مطالعات اخیر، دانه های خرما اثرات محافظتی بالقوه ای را در برابر عوارض اولیه دیابت بر کبد و کلیه نشان داده اند. برخی افراد از پودر دانه خرما به عنوان افزودنی به قهوه استفاده می کنند. پودر خرما را به اسموتی ها یا آب میوه های خود اضافه کنید. پودر دانه خرما را به شیرینی های خانگی خود مانند کلوچه، کیک و غیره اضافه کنید. پودر دانه خرما برای انسداد عروق قلب بسیار موثر است و به محافظت از قلب و سیستم گردش خون کمک می کند و همچنین پودر دانه خرما به بیمارانی که از فشار خون بالا رنج می برند کمک می کند و توصیه می شود که به صورت روزانه از آن استفاده کنید. پودر دانه خرما در کنترل وزن موثر است و متابولیسم را تسریع می کند، بنابراین می توان از آن به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزانه استفاده کرد. پودر دانه خرما به کاهش تری گلیسیرید و سطح کلسترول بد (LDL) در خون کمک می کند. پودر دانه خرما یک ماده غذایی و دارویی موثر در پیشگیری از سرطان شکم، بیماری های شکمی، اختلال در روده، دارویی قوی برای از بین بردن کرم های شکم و رفع یبوست بوده و به تقویت سیستم عصبی کمک می کند. پودر دانه خرما منبع خوبی از پروتئین بوده و در تولید انرژی بدن نیز موثر است و همچنین به حفظ استخوان های قوی و سالم کمک می کند.